* Kurzy - Síla středu

„Janina funkční a přitom pohodová jóga :-) ... mám ji ráda, neodcházím z jejích lekcí splavená, ale příjemně rozpohybovaná, nabitá energií a se zregenerovaným pocitem vlastní síly. Líbí se mi i její propojení cvičení s novými způsoby pohledu na pohyb jako takový či zajímavými náměty pro zamyšlení se nad vlastními možnostmi funkčnějšího životního stylu. Její jóga pro mě reprezentuje radost ze života, lehkost a úsměv na tváři. Díky moc, zcela upřímně těším se na každou lekci.“

* Kurz zdravá záda

„Hodiny jógy s Janou doporučuji všem začátečníkům, kteří chtějí dělat jógu správně a zdravě. Lekce ve Zlaté dílně vede v malém počtu lidí a tak je dostatečný prostor pro ukázání a vysvětlení cviků. Líbí se mi Jany citlivý a pozorný přístup k cvičícím. Jsem ráda, že během lekce opraví chyby při provádění cviků a nabídne možné alternativy cviku při případných zdravotních problémech. Je radost setkávat se každý týden s milou a veselou Janou “

Martin Gregor

* Kurz - Síla středu

„Je mi velkou ctí, potěšením a radostí se od Jany Ondo učit a inspirovat na své vlastní jógové cestě. Má krásnou energii, hluboké znalosti i pokoru. Její lekce jsou hravé, komplexní, velice citlivě a promyšleně sestavené. I když je to zrovna lekce skupinová, každý má jistotu individuálního přístupu. Jana má v sobě velkou empatii i klid. Věnuje se józe s lehkostí, velkým nadšením a respektem. Každého vede vlídnou laskavou cestou ke zdravému funkčnímu pohybu. Po její lekci je člověk plný energie, vnitřní síly a radosti, která trvá.🙏 .“

Kateřina Zelená

„Kurz Síla středu s Janou Ondo ve Třetím Oku doporučuji každému, kdo chce svému tělu pravidelně dopřát vědomý pohyb a čas. Scházíme se
v malé různorodé skupině a Jana se vždy snaží přizpůsobit nám lekci na míru. Střed těla potřebuji jako matka dvou malinkých dětí zpevnit a znovu zapojit hluboký stabilizační systém. Na kurzu se postupně učíme k tomu účelu stvořené sestavy. Ty se pak opakují, ale zároveň je každá lekce s Janou ozvláštněna novými prvky jógy, relaxací, hudebními nástroji, aromaterapií nebo četbou. Jana má velmi lidský přístup a vyzařuje z ní pozitivní energie. Jsem moc ráda, že si mohu dopřát pravidelně tuto smysluplnou a blahodárnou aktivitu. Janin kurz navštěvuji od září 2018. Přijďte také! :)“

Marie Ondová

* Individuální lekce

„Jako žena věkové kategorie 50+ a ne zrovna s ideální váhou, bych chtěla Janu pochválit za jemné a empatické vedení její lekce. Ohleduplně komentovala moje výkony a přizpůsobovala cviky mé kondici, takže jsem se cítila příjemně. Navíc ve mě probudila touhu věnovat se józe intenzivněji.
Určitě doporučuji!“

Simona Šimonovsá

* dětská jóga

„Dobrý den,
jste úžasná a moc díky za vše co v rámci dětské jógy děláte. Danielka mi vždy přinese nadšení, nové cviky i vědomostí. Moc ji to baví. “

Renata Hájková

* Office jóga

„Cvičení s Janičkou Ondo je úžasné nejen pro tělo ale i pro dobrou náladu. Umí skvěle reagovat na aktuální naladění cvičících lidí .
Mám moc ráda její příjemný hlas, který umí vybudit, rozveselit (když mám pocit, že už nemůžu :), pochválit a zklidnit... Jana je prostě skvělá! “

Lucie Brunclíková

* skupinové lekce

„Vřele doporučuji lekce jógy s Janou. Pečlivě sestavené lekce vede usměvavá lektorka s příjemným hlasem. Krom toho, že cviky názorně ukáže, je také skvěle komentuje, takže se můžete spolehlivě nechat vést jejím hlasem a není nutné pokukovat, jak aktuální pozici vlastně správně provést. Jana navíc kontroluje, jar pozice provádíte a stíhá i individuálně poradit nebo upravit případné chybičky. Já jsem byla nadšená i ze závěrečné relaxace, kterou Janča doprovodila hrou na vlastní zvonkohru. 🙂 Byl to balzám na nervy. 😉. Díky! .“

Marek Šťastný

* individuální lekce

„Janu Ondo vnímám jako zkušenou, nadmíru ochotnou lektorku. Její pojetí jógy i stylu života je mi blízké... vyvážený přístup navzdory moderní (výkony posedlé) době.

Vřele doporučuji“

Evelína Kopištová

* kurz Síla středu

"Na jógu jsem nikdy nechodila a tak jsem se trochu bála, že mi to nepůjde a lektorka bude stát celou dobu jen nade mnou a opravovat mě... ale pletla jsem se. Jóga s Janou je super, všechno vysvětlí tak, že to chápu, a případně poradí. Po hodině jsem krásně protažená a kolektiv je taky příjemný."