Dětská jóga

Dětská jóga propojuje zdravé aspekty jógy a dětské hravosti.  Cvičením nás provází příběhy a říkanky a velice často v ní také cestujeme a poznáváme různá zvířata a cizí zěmě.

Čeká na nás spousta zábavy, dobrodružství a výzev. Proto, abychom je zdolali, budeme rozvíjet hrubou i jemnou motoriku, spolupráci a komunikační dovednosti. Cvičením nás budou provázet příběhy a říkanky. Hravou formou podpoříme správné držení těla a rozvineme fantazii a schopnost relaxovat. Součástí lekcí jsou také dechová a oromotorická cvičení. Zábavnou formou tak děti trénují dovednosti důležité pro rozvoj řeči.

V józe pro děti od 4 - 8 let nás čeká:

• Zajímavý příběh
  
• Hravá jóga
  
• Nesoutěživé prostředí
  
• Rozvíjení spolupráce
• Respektující přístup
• Zklidňujíci mindfullness